Volkshochschule Lahn-Dill

Wirbelsäulengymnastik und Entspannung

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

61302013SH

Beginn

Di., 10.02.2026,
19:15 - 20:15 Uhr

Dauer

12 Termine

Unterrichtseinheiten

Gebühr

82,13 €
82,13 € ab 6 Teilnehmern
61,60 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 15

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Beruf und Alltag geschaffen. Haltungsschulung unter fachkundiger Anleitung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bequeme Kleidung, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Kursort

Siegbach-Eisemroth, Bürgerhaus
Austraße 23
35768 Siegbach

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

10.02.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort